やっぱり
前回に続き 出場されたレイチェルさんの
真剣な姿勢がとっても印象的でした。
彼女は
今年の1月11日に放送された「ダイエット総選挙」
にも出たんです。
今回の出場者も
体重60〜90キロ台、年齢は10〜50代までの
幅広い“痩せたら可愛いのに”と思われる女性9名が
ダイエットに挑戦する番組でした。
そこで
レイチェルさんの第1回の「ダイエット総選挙」
出演時のビフォーアフターを見てみます。
左がダイエット前、右がダイエット後の姿になります。
レイチェル ビフォーアフター
レイチェル ビフォーアフター
まさに 願えば夢は叶う！
そんな言葉通りの頑張りでした。
ダイエットしている人（例え 子持ちの主婦でも）
みんなに夢と希望を持たせてくれるって感じですね！
そのモチベーションを維持するのは
大変でしょうね。
彼女の場合
体重:83.1kg→61.8kg《-21.3kg》
ウエスト:105cm→67cm《-38cm》
ってことですから かなりの減量に成功されたんです(*^。^*)
ちなみに
レイチェルさんの身長である163cmの女性の標準体重は
58.5kgほどですから ほぼ標準にまで近付いた事が
分かりますね。
ということで
今回のチャレンジぶりを拝見したんですが
本当にすごかったです。
今回は
個人成績第3位ってことですが
その姿はモデル顔負けのクビレとスタイルで
皮膚に弛みもなく しかも肌が綺麗になって
スレンダーにもなっていて感動ものでした(@_@)
明日は
レイチェルさんが綺麗になった
第2回 MCTオイルダイエット法について記載します。
ちなみに ココナツオイルを利用した方法みたいです。
ココナッツオイルでケトン体質に
糖質制限に効果がある理由は？