カテゴリー別アーカイブ: 食事

Amazonスキルで出前が可能なんですが たとえばこんなものまで出来る?

昔だったら 懐かしい出前ですし
今ならデリバリーとしての利用ですけど・・・
(@tenchan18)

「すき家のお弁当注文」が可能!

色々あっても
一度は試してみたいのが
「食べ物の注文」ですね。

でも こういった利用法なら
スマートスピーカーに合うんじゃないかと
思いますね。

ただし
利用法をよく考えてみると
向いてないなぁってこともありますね。

どういうことかと言うと
以前記載しましたが
文字で表示されていたほうが利用しやすい・・・

具体的に考えると
豊富なメニューの中から自分が
食べたいものを毎回選ぶ時ですね。

写真や価格の入った一覧が必要になるので
PCやスマホを使わなければ
オーダーそのものが難しいですからね。

ただし
なじみの店に行って「いつもの」って
感じでオーダーするならむいているかも。

それなら
一声掛けるだけで注文できる
スマートスピーカーはピッタリだと思います。

なので
「すき家」の牛丼が食べたいってときであれば
この条件にピッタリですね!。

現状では
自宅まで出前してくれるシステムじゃなく
最寄りの店舗で受け取るための事前に
注文できるって言う利用法です。
(実際問題として
牛丼を1個を自宅まで配送するのって
コスト的に無理ですからね)

ピザであれば
デリバリーに対応されることも
可能でしょうね。

ちなみに
「すき家のお弁当注文」スキルの利用法について

利用するには
アカウントをリンクさせて受け取り店舗を
指定する必要があるそうです。

それに
現状では対応しているメニューは500円(税込)の
スペシャルメニュー(牛丼並盛・たまご・とろ~りコクぷりん)のみですが
これからどう発展していくのか楽しみですね(^^)/

参考サイトアドレス:http://www.sukiya.jp/news/2017/11/20171109.html

水道水ではなく良い水を飲むことの効果として ミネラルウォーターを飲むとどうして綺麗な美肌になれるのか!?

良い水を飲むと身体に 
どんな効果がもたらされるのか?
(@tenchan18)

分かっているようですけど 
良くは分かっていないですよね。

多分 
代謝が促されて細胞が活性化するからかな?

そんな感じに思うんですが・・・

そこで 
もう少し具体的にどうなのかを
調べてみようと思います。

もちろん 
水は代謝を活発にしますから 
血液をサラサラの状態にしますよね。

そして 
体中に栄養がしっかりと送られるようになるので 
肌を美しくさせる効果があるんですね。

また 
吹き出物やシミは新陳代謝が正常に機能していないことが
原因で発生するようです。

そのために 
水分を摂ることが重要なポイントになるそうです。

人間の体液って弱アルカリ性ですけど 
疲労を感じると酸性に変わっていくそうです。

なので 
そんな時はアルカリ性のミネラルウォーターを
飲むと体内環境を戻してくれるんですね。

何が言いたいかと言うと 
水ならばどんなものでもいいというわけでは
無いってことなんですね(*_*;

たとえば
水道水を飲んだとすると塩素の心配もあります。

塩素って肌のタンパク質を酸化させるし
肌の保水力や保湿力を低下させる可能性があるんです。

なので 
水はミネラルの成分を多く含んだ
ミネラルウォーターがオススメって言えますね。

ミネラルウォーターは高いってことから
水道水をガブガブ飲んでいては 
美容の観点から見ると
逆効果になっちゃいますね。

と言うのも 
水道水って殺菌のための塩素が含まれていますから 
ビタミンやタンパク質を壊してしまう作用があるからですね。

なので 
体を老けさせてしまう可能性も
あるかもしれないですね(+o+)

もし 
浄水器を使用するのであれば 
塩素だけではなく塩素以外の有害物質や化学物質も除去して
雑菌の繁殖を最小限に抑えつつミネラル分は残してくれる
ようなタイプのものがお薦めですね。

浄水器 C1 SLIM CW-401日本ガイシ

ダイエットにもお水は必要

ダイエットのために運動も必要だと思います。

ですが 
運動による代謝よりも 
基礎代謝のほうがダイエットしたい方には重要なんですね。

なので 
水は意識してこまめにたくさん
摂るようにした方が良いんですよ(^^♪

身体に良い「お水」を摂るだけで 綺麗になれるって信じられますか!

良いお水って体質改善に有効だって聞いてから 
積極的に購入するようになったんです。
(@tenchan18)

なので 
体質改善をしたい人はまず良いお水を
摂ることをお薦めします。

 

体質改善すれば 
綺麗な肌しいては健康な身体を作ることが
できると思いますよ。

では 
何故「水と体質改善」が関係しているって思ったのかについて 
記載しようって思います。

 

まずは 
体質改善をするためには
何故水を飲むことから始めるのか?

私たちの体って 
およそ37兆個の細胞でできていると言われています。

その細胞は各々違ったスピードで
新陳代謝を繰り返しているようです。

なので 
細胞が元気でいれば
「いつまでも若々しいね」と言われる
そうです。

と言うことは
体質って言うのは 
体の質を上げるために細胞の質を上げることが
ポイントってことになるみたいですね。

それでは 
細胞の質を上げることは細胞の質を
上げることってことになるようです。

つまり 
口から入ってきたもの=飲んでいるお水、
食べ物、吸っている空気の質を上げることが
最も重要なことになるわけですね。

 

と言うことで 
その中の飲んでいるお水について調べてみました。

まず 
水って一日どれくらい飲めば
よいのかっていうと・・・

俗に 
1日最低でも2リッター飲めばよいとかって
聞いたことがあります。

とは言っても 
むやみにガブガブと飲目ば良いわけではないようです。

飲み過ぎは細胞が薄まって
吐き気がしたり体調が悪くなったりして
しまうとも言われています。

ミネラルウォーターストア

ポイントは 
飲むタイミングと分量が大切だそうです。

具体的には 
一度に飲む量の目安は
150~250ミリリットルほどが良いそうです。

タイミングとしては 
起床後、朝昼晩の食事、食間以外では 
汗を大量に流す入浴の前後や睡眠前など

タイミングで飲むと良いそうです。

このように数回に分けて飲むと 
1日2リットルの水を摂取できますから
飲む回数を意識していくことが大切なようです。

それに冷たすぎる水は体を冷やしてしまうため 
なるべく常温で飲むことがオススメだとか(^^)/

Amazonプライム会員って どんな種類があるのか気になったので調べてみました(*_*;

実は Amazonには複数の会員制度があるんです。
(@tenchan18)

ちょっと複雑ですから まとめておくことにしました。

会員の種類は 以下の通りなんです。

 

Amazonプライム(アマゾンプライム)会員

年会費3,900円もしくは 
月額400円で様々な特典を受けることができます。

 

Amazon Student

学生であればAmazonプライム(アマゾンプライム)の特典を 
さらに格安の年会費1,900円(月額159円)で使うことができます。

Amazon版の 
学割みたいなものですね。

さらに

6か月無料
無料体験でポイント1,000円分
お友だち紹介で1,000円Get
本 +10%ポイント還元(コミック・雑誌除く)

等々の特典が盛りだくさんですね。

学生さんには 
おススメの特典ですね。

 

Amazonファミリーって言うのは・・・

プライム会員ならではの特典で 
Amazonファミリーに加入することができます。

このサービスは小さいお子様がいる向けのサービスですから 
当然子供がいない人は入れないんですね。

ただし 
2003年以降に子供が生まれた家族のみ対象なんです。

たとえば
オムツとお尻ふきが15%オフ

しかも
ベビー用品で使える3,900円クーポンがもらえる

「Amazonプライム(アマゾンプライム)家族会員」
とは違いますので注意が必要です。

Amazonプライム(アマゾンプライム)会員の
メリットを最大限に受けたいなら 
家族別々で入る必要も出てきますよ(^^)/

Amazonプライムのサービスの中にあるアマゾンフレッシュ(月額500円)って言うのは・・・

アマゾンフレッシュと言うサービスがあるんです。
(@tenchan18)

これは 利用できる地域が限定されていますが
一般的なスーパーで購入できる食品や日用品を始めとして
人形町今半の精肉やモンシェールで人気のロールケーキ「堂島ロール」とか
Oisixの有機野菜をはじめとする厳選した野菜や果物などの
専門店こだわりの食品・食材がたくさん揃っているんです(^_-)-☆

スーパーに行かなくても
新鮮で安心・安全な食材が自宅に届くんですよ。

しかも
フレッシュな食品を最短4時間で当日配送してくれるんです。

もちろん
Amazonフレッシュもプライム会員でないと
利用することができませんよ。

利用は下記の画像が表示されたら
郵便番号を入れるだけで対象エリアか
確認できますのでぜひチェックしましょう。

ただし
「アマゾンフレッシュ(Amzon Fresh)」の特典は
別途に月額500円かかります。

「アマゾンフレッシュ(Amzon Fresh)」初回購入時 2000円offを実施中です。

Amazonプライムを無料体験する

写真保存し放題「プライム・フォト」

Amazonにも写真ストレージサービスがあります。

しかも
プライム会員なら写真を好きなだけ
保存することができるんですね。

なので
たくさん撮影して端末の容量が
いつもいっぱいになっちゃう人にもオススメです。

その方法も簡単です。

ただ
専用のアプリをスマホにダウンロードすれば
自動でアップロードをしてくれます。

本当に
Amazonって色々なサービスを
開発してくれますよね(^^♪

Amazonプライム(アマゾンプライム)は
日々発展を遂げているので随時更新しているようです。

ハッキリ言えるのは
常に進化していて便利なので
値上げされちゃうんじゃないかって心配ですね。

ちなみに
国土の広い本場アメリカのプライム会員は
年会費$99(=約1万円)もしますからね。

日本の場合
今は手ごろな価格で利用できるので
チャンスって言えるかもしれないですね(^^)/

Amazonプライムを無料体験する

ご飯が美味しく炊けない・・・ 炊きムラがあって芯の残った米が炊けてしまう( 一一)

最近 ご飯が美味しく炊き上がらないんです。

なので
何が原因なのか色々試してみました。

結論としては
その原因に思い当たることとしては・・・だったので

Amazonの炊飯器がy好かったので
買い換えることにしたんですが(^^♪

と言うことで
購入する前に原因を一つづつ
チェックしたポイントをまとめてみました。

もし
ご飯を美味しく炊き上がらない
ふっくらとした甘みのあるご飯ができないって時は
試して参考にしてみてください。

炊きあがったご飯にムラがある場合

ネットで調べた
ムラのあるご飯に炊き上がる主な原因としては・・・

① お釜にお米を浸したときに お米が水平にならしていない。

ご飯をムラなく炊き上げるために
炊飯中に米粒が1粒1粒立つようにして
炊き上げることが大切になんだそうです。

そのために
お釜の中にお米を入れる時にする工夫がポイントだそうです。

その1 お釜にお米を入れたあとに
お米が水面と平行になるようにするため
凹凸や傾斜がないように平らにする。

その2 お釜に接している周囲のお米を少し低くし
お米の中央を少し高くして盛り上げて平らにする。

結果
炊飯中の加熱によって
お釜内部に水の対流が生まれて
お米の周囲から沸騰しお米が自然と立ち上がって
ムラなく炊き上げるそうです。

② 火力が弱くなった。

炊飯器の理想的な火の通り加減を左右するのは
お釜の分量の約8分目なんだそうです。

つまり
5合炊きの炊飯器なら4合のお米で炊くって感じで ご飯を炊くことだそうです。

そうすれば お米全体にまんべんなく火が通るようです。

その3 内釜の寿命が原因。

一般的には3〜5年といわれています。

これは
内釜のコーティングが耐えられる年数なんです。

何故
内釜のコーティングがはがれると炊きムラができるかって言うと
炊飯器自体の温度センサーに不具合が生じる可能性があるからですね。

なので
炊飯器本体に異常がなくても内釜だけの交換をすれば
解消することもあるようです。

でも
内釜の交換には意外と費用がかかるので
炊飯器が買えてしまう場合もあるとか。

結局
思い当たる原因としては内釜や内蓋の変形による
蒸気漏れが大きな要因だと思われます。

ということで
一人暮らしの私の場合
3合炊きの炊飯器を購入することにしました(^^)/

Amazon 3合炊き炊飯器

青鬼ビールってご存知ですが? Amazonパントリーでも注文できるので餃子を食べるときに飲んでいますが・・・

青鬼は以前に 
何度か飲んだことがあったんですが 
当時は「すごい苦いビールだなぁ」って
言う感じだったんですが。
(@tenchan18)

すっごく美味しいって言うネットの口コミを見て 
また飲んでみようかなって思ったんです。

そこで 
その人が飲むときに気をつけている方法で
飲んでみることにしました。

その口コミによると

その1 グラスで飲むこと。

その2 脂っこい料理にぴったりだそうです。

その3 あまり冷やしすぎないこと。

大まかに言うとその辺りに気をつけると 
苦味を感じなくて済むそうです。

と言うことは 
苦味を増して飲みたい時は
その逆を試せばよいんですね。

ということで 
今回は3つのポイントに気をつけて
食事にあわせて飲んでみることにしました。

本当に 
ビックリですね。

めちゃくちゃ美味しかったんです。

苦いだけって 
思ってたビールが「アレっ」
めっちゃおいしく感じちゃいました。

そんなことで 
冷蔵庫から取り出して程よい冷たさに
なった時点で飲むことにしました。

そして 
ビールには野菜たっぷりの焼き餃子ですね。

思い出しても 
唾が口の中に広がっちゃいます(^^♪

冷えすぎていないせいか 
グラスに注いだとたん
良い香りが鼻腔いっぱいに広がりました。

これって 
ホップの香りじゃないと思いますが?

プレモルのようなフルーティな香りですね(^^♪

餃子の肉っ気と脂を香りとが
マッチして餃子を食べる
スピードが止まらないですね!

今まで 
考えてなかったビールの飲み方を工夫してみると 
その奥深さを知ることが出来ました。

のどが渇いたからって 
ただグイグイグビッと飲んでしまうだけでなく 
冷やしすぎないことで味わって
飲むことができるようになりました。

ビールって 
最低でもグラスに入れて味わいを
楽しんで飲みたいなって思いました(^^)/

Amazonで節約したい人は 
プライム会員になるのがお薦めですね。

Amazonプライム公式サイト

Amazonプライム(アマゾンプライム)会員になると利用できる Amazonパントリーのメリット・・・

最近
Amazonってすごいことになっていますよね。
(@tenchan18)

そんなわけで今回は
Amazonプライムを利用している私から見た
会員になるメリットと特典についてまとめて見ようって思います。

もちろん
Amazonはかなり利用しているし
大好きですよ。

一度
Amazonを利用し始めたら
楽だし便利なので
使わずにはいられませ。

ただし
Amazonプライムを利用するための登録には
基本的にクレジットカードが必要です。

まだ
カードをお持ちではない方は
「クレジットカードの仕組みを調べて 自分に合うカードが選べました。」
を参考にしてみてください。

中でも
良く利用しているのがAmazonパントリーでまとめ買いですね。

これを利用してから
ビール・発泡酒がお得に安く手に入るようになりました。

ビールをたくさん飲んでも
太らないですからねー?

 

もし
あなたがたくさん飲む習慣がるなら
Amazonパントリーを利用してまとめ買いして
安く手に入れることをおすすめします(^^♪

以前は
毎日ビールを飲むためにいつも箱で買ってましたが
私のような人の場合
Amazonパントリーを利用してビールを
まとめて安く買える方法が可能なんです。

特に
ビールの場合値上げがあったので
コンビニやスーパーで買うよりも安いって思います。

支出の占める割合が
食費全体的に減ってきましたからね!

ちなみに
Amazonパントリーって何かって言うと
Amazonプライムの特典のひとつとして
利用できる日用品をまとめて
お得に注文することができるんですね。

このサービスは
とってもお得で便利なんですよ(^^♪

ダイエットに成功した松村邦洋さん 健康のためってこともあるだろうけどついに痩せたね(^_-)-☆

痩せることができたのは
ライザップのプログラムを実行したからみたいですね。
(@tenchan18)

今までも 
遠藤章造さん、エド・はるみさん、生島ヒロシさん等々 
年齢性別問わず様々な著名人のダイエットを
サポートしてきたプライベートジムですよね。

みんながみんなダイエットできたわけじゃないそうですが 
コマーシャルとは言え 
ダイエット後の姿は本当に
驚くべきものがありますよね。

松村邦洋さんの場合は
急激な減量で皮が余っているから
裸にはなれないんでしょうが?

そんなに変わり果てた姿で 
良い風に出てましたからね。

松村邦洋さんって 
1967年8月11日生まれの50歳で
テレビの健康番組で早死にするって言われてましたから 
一大決心をしてチャレンジしたんでしょうね。

なにしろ 
年齢的にも生活習慣的にも
ダイエットを成功させるのは
厳しかったはずですからね(^_-)-☆

これだけ 
成功者が芸能界で出るってことは
『ライザップ』って本物のダイエット法なの?

そう思っても 
不思議じゃないですよね。

とは言っても 
世間では「どうせリバウンドするんでしょ?」とか
「お金持ちしか行けないヨネ!」とか 
『ライザップ』に疑わしい人もいるでしょうね。

たとえば 
リバウンドするんじゃないの?
って疑問ですが・

もし入会して高いお金を払って
一瞬だけ痩せてリバウンドするんだったら 
損しちゃいますからね。

ネットで情報を集めてみると 
むしろリバウンドしづらくなるような
習慣が身に着くようです。

まず 
身体的には『ライザップ』のプログラムで
代謝の高くなり そんな運動習慣が
身に着くからだそうです。

さらに 
ライザップの太らない食事習慣が
身に付くからだそうです。

調べたところでは 
糖質制限を中心とした
食事習慣だそうですが。

ちなみに 
『ライザップ』のプログラムを実施後に
元の体重以上になってしまった人は7%なんだそうです。

ライザッププログラムの運動も
食事制限が続けられないんじゃないのかって
疑問もありますよね。

なにしろ 
短期間でとってもスリムになってましたからね(@_@。

でも 
基本的には『ライザップ』って
“空腹を我慢しないダイエット”ですからね。

具体的には 
一人ひとりに合わせたプログラムを組んで 
ムリなく最大限の効果とスピードで
結果にコミットするのが基本だそうですからね。

そんなに効果があるんなら 
費用もかなり掛かるんじゃないかって
心配もありますよね( 一一)

『ライザップ』の利用者層について調べてみると 
意外にも世帯年収300~500万円の一般層が多いらしいですね。

しかも 
女性が60%もいるそうです。

結局 
将来のことを考えて若いうちから
生活習慣の改善やメタボの予防法を知っておくことは
決して高くはない
のかもしれないですね。

男女を問わず将来的なことを考えて 
興味がある人は無料カウンセリングを
受けてみるのも悪くないですね。


『ライザップ公式サイト』 無料カウンセリング受付中/ライザップ

「つくりおきのおかず」を可能にするには いろいろな科学的根拠や知恵の積み重ねによるルールでできるんですね?

その6 きれいな箸やスプーンで取り分けて残った分は動かさない方法
(@tenchan18)

おかずはきれいな箸やスプーンを使って端から順に取り出して 
残った分は動かさないで すぐに冷蔵庫に戻します。

むやみに触らないこと 
つまり平らにならしたり 
混ぜたりすると水気が出たり 
空気に触れる分傷みやすくなるようです。

また 
常温に長く置かないようにするとか
温度変化を極力避けるのも長もちの大切なポイントですね。

その7 酢を上手に使って保存性を高める方法

保存性を高めるには 
防腐・静菌効果の高い酢を
上手に使うのもポイントですね。

料理の仕上げに小さじ1杯ほどの酢を
加えるだけでも効果的だそうです。

しかも 
加熱してもその働きには変わりがないので 
酸味もやわらぐし いろんな料理に
無理なく使用できると言われています。

また 
カレー粉などのスパイス類や梅干し、辛子、ショウガ、ワサビなどにも 
防腐効果があるそうなので積極的に利用したいですね。

その8 おかずは完全に冷ましてから冷蔵庫に入れる方法

腐らせないためには 
つくりおきにするおかずは粗熱を取ってから
保存容器に入れて完全に冷ましてから冷蔵庫に入れること。

もちろん 
容器のフタをするのも
しっかり冷ましてからになります。

その理由は 
生温かいうちにフタをすると
蒸気がフタの裏について結露して 
傷みの原因になるからです。

冷蔵庫内での保存場所としては 
手前よりも温度変化の影響を受けにくい
奥の方がおすすめですね。

その9 余分な油は除いておくこと

煮物などの汁気のある肉料理は 
保存容器に入れたらペーパータオルをかぶせて
表面に浮いた脂やアクを吸わせて除くと
臭みが出にくくなるそうです。

それに冷蔵庫に入れて冷やすと
肉から出た油が白く固まる場合は 
目立つようなら取り除いておいた方が良いそうです。

これなら 
冷蔵庫から出したてでもすぐに食べられるので
ヘルシーにいただけますね。

ただし 
保存期間は試作を重ねた結果に基づくものですが
家庭ごとの冷蔵庫の開閉の頻度や保存環境によって
差が出る可能性があるって言ってました。

『つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当BEST!』(扶桑社刊)

この本には 
おかずやつくりおきのポイントなが
網羅されています。

つくりおきを実践したい人や興味がある人は 
この本をチェックするのも良いでしょうね(^^)/。