食事って言うのは 人の体のもとを…

食事って言うのは 人の体のもとを作るものですね(^_-)-☆

なので ネットで見た記事の中で 5年生存率0パーセントの医師を救った「がんに勝つ食事法」の記事を見た時には お医者さんが言うので そうなのかもしれないなって思ったので チョット書いておこうって思います。

その話の内容はって言うと

「今年3月で がん告知から24年目を迎えます」と言っているのは ロマリンダクリニック心療内科医師で福島学院大学大学院教授の星野仁彦さん(66)なんです。

実は その先生は90年3月にがん宣告されて すぐさま切除手術を受けるも半年後に肝臓への転移がわかったそうなんです。

当時の国立がんセンターの統計によれば 5年生存率は“0%”という絶望的な状況だったとのこと。

なのに 星野先生が宣告された42歳から 今もご健在なんでそうです。

で 実際に実践してきた方法が『星野式ゲルソン療法』という食事療法なんだとか・・・

ゲルソン療法って言うのは ドイツの医師であるマックス・ゲルソン博士が’30年代に考案した食事療法なんだそうです。

塩分・脂肪を摂らないで 大量の野菜ジュースを飲むことによって 体質改善を促進する方法だとのこと。

そのゲルソン博士によると「がんは腫瘍のみではなく、それを生み出す身体の栄養代謝の乱れ」によって発生するんだとかって言う説のようです。

そのためには がんにならない身体は食事から作ることが大切と考えたんだとか。

先生によると「がんが発生するのは 我々の細胞が何らかの原因で傷つけられたことによって 変異したもので その際に免疫力があれば“がんの芽”を摘みられる。
なので 食生活を改善することによって免疫力を上げて がんの再発防止にするそうです。
またゲルソン博士は『がんはナトリウム過多の浮腫状態にある』っと言っています。

要するに 大量の野菜ジュースを飲めば 野菜からカリウムを摂取し ナトリウムとのバランスを正常に戻すことによって ナトリウム過多状態を戻す作用があるそうです。

しかし 実際のゲルソン療法は厳格なルールがあるので 普通の人が順守するのは困難なんだとか。

と言うことで 前出の星野先生が考案した本家ゲルソン療法を7割程度に緩めた『星野式ゲルソン療法』を実行したとのこと。

その具体的な内容はって言うと 著書「医者が見放したがんと闘う47の法則」(セブン&アイ出版)で 下記のように書されているそうです。

1.大量の野菜・果物ジュースや生野菜を摂取する にんじん、季節野菜、国産レモン、りんご等のジュースを1回400ml、1日3回以上飲む

2.無塩食にする
完全無塩生活が理想だが、使用する場合は「ごくごく薄味」で

3.油脂類と動物性たんぱく質の制限
生での使用は亜麻仁油、エゴマ油。加熱する場合はオリーブ油。肉や魚類は摂取しない

4.積極的に摂取するべき食品
いも類、未精白の穀類(玄米)、豆類、新鮮な野菜と果実、堅果類(クルミ)、海藻など

5.絶対に禁止するもの
アルコール、たばこ、カフェイン、小麦、砂糖、食品添加物、精白された白米など

ただ 「まだがんになっていない人の場合には 原法の2~3割を実践するだけでも がん予防に効果があるとのことで にんじんジュースを一日に1回200ml以上飲むだけでもOKです!」っていうことです。

これなら すぐにでも実行できそうです。

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