このような悩みは 殆んど聞いたことが無いですね。

私が 今チャレンジしているベジデーツなら お腹が空かないので 本当に辛くないんですよ!!
 
なので プチ断食ダイエットっていうのは 空腹や栄養不足が心配で敬遠されがちですけどね

しかしベジデーツを利用したダイエットを試してみると このような悩みは殆んど聞いたことが無いですね。

 

ここで どうして空腹を感じるかのメカニズムについて考えてみると

脳の摂食中枢の働きによるものなんだそうです。

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つまり 身体の栄養が不足すると この摂食中枢が働いて空腹を感じる命令を出すんですね。

そして 栄養がしっかり摂れていて 満腹感を感じれば 摂食中枢から命令が出ないから 空腹を感じないということになるようです。

ベジデーツなら たったコップ一杯で、豊富な栄養素をきちんと取ることが出来るんですね。

なので、ベジデーツだとお腹が空かず辛くないんだっていうことで 評判ですね。

でも、誰にでもそうかって言うと違うようですね。

やっぱり、多少は個人差があるようで 合わない人にはほかの方法を試したほうが良いでしょうね。

人の体って、一人一人違いますからね。

 

ベジデーツなら、ダイエットも簡単・・・

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