ただ、歩くのも良いんですけど 雨の日は如何しようかなぁ…

私の場合、そんな時は 家でエクサイズですね。

 

そんな時 利用するのが、100円ショップのグッズを使ったマッサージ・エクササイズの方法ですよ。

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100円ショップには、色々な商品があり ショップも沢山ありますね。

その中で 手に入るマッサージグッズを使ったセルライト対策を試してみましょう。

例えば セルライトを減らすために マッサージするとヒップアップにつながるでしょう。

もし、あなたが エステサロンに行った経験を持った人なら 記憶があるでしょう。

実は、施術の前 又は、施術中に 大抵は体を温めるでしょう。

それと 同じことを 自宅でも実行すればいいですよ。

大袈裟に考えなくても 半身浴とかを 行えば良いんですよ。

続けて、体が温かい状態で チューブとかマッサージグッズで太ももとお尻の境い目を何度もマッサージとか、エクササイズ すると良いようですね。

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