朝 大麦で満腹感が夕方まで持続!して、しかも美肌にも! その1

私は、よく知らなかったんですけど 大麦には素晴らしい美腸効果・美肌効果ってのがあるんだってね。
しかも、朝食を大麦にするとダイエットにも効果がでるらしいのよ!
ということで、今日は 『大麦の美肌効果』 にについて 書こうと思います。

大麦の美肌効果
大麦というのは、肌のキメを整えるのに必要なカルシウムと抗酸化作用を持ったポリフェノールやお肌の炎症を抑えるビタミンB2、クマやくすみを予防する鉄分など 美肌にとって 大切な成分を沢山含んでいるからと言われています。

また、キメの整え方は「鼻のテカリは皮脂じゃなくて実はキメの乱れだった!?」ってことは 知りませんでした。

さらに、穀物には 珍しく水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方を含んでるってことらしい。
なので、消化が良く便通に効果が出るんでしょうね。


青汁 大分産 オーガニック 大麦若葉 100g 約50日分 genryoya

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