今日の夕食メニューは トマトスープと・・・

今日の夕食のメインメニューは具沢山スパムと野菜のトマトスープに決めた。
たまには この具沢山スパムと野菜のトマトスープに目がなくて6日に3回は食べないと死ぬほどあきれたぐらい気がすまない時があるのよ。

メインのSPAMの缶詰と食材の紫とうがらしとツノニガウリとボタンマンゴスチン、おやつのレーズンチョコレート、それとジンライムを買った。
ジンライムは隠し味に入れるとおいしいのよね。

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今日のランチはラーメン♪エビラーメンってのが流行ってて、食べてみた。結構いける。 醤油とんこつ味にも飽きてきてたから丁度いいよ。そうそう、ラーメンで思い出したけど、身体の脂肪を燃やす方法。筋力をつけて、やたら動きまわってたらいいらしい。それに頭も使うこと。筋力は基礎代謝を上げ、動き回る行動は、それ自体によってかなりのカロリーを燃やすらしい。 そんでもって、脳も使えば使うほど、カロリー消費。動き回るって、大げさな事じゃないの。エレベーターを階段にしたり、ちょっとテーブルとか、机とか、棚とかの拭き掃除、アイロンしてみたり、ちょこちょこ動く事がカロリー消費に繋がるんだってさ。

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