足の裏は第二の心臓

足の裏は第2の心臓、お腹は第二の脳といわれるぐらい大事な器官なんだって、昨日行ったマッサージの先生に熱弁されてきた。とにかく、お腹の管理をすれば、頭の中もスッキリした状態にできるみたいだよ。

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そうそう、最近寝る前にちょっと腹筋を始めてみました。まだ15回くらいしかできないけど、続けていたらいつかお腹まわりがすっきりするかも。がんばるぞー!

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