高脂血症なので、野菜を摂取しなくちゃ!

早々,私もロッカー室で髪型,身だしなみチェック!
髪型OK。洋風は夏色でお気に入りのブルー,爽やかルックでOK.
朝食は,4月の健康診断の結果,少し高脂血症だったので,脂質が気になる。
いきなり,揚げ物は禁止では,気持ちがDOWNするので,
朝は,野菜ジュースを取り入れることにしました。
毎朝は無理だけど,少しずつ始めようと。
ただ野菜は高いので,安いにんじんやほうれん草,バナナにしている。
リンゴやミカン類もいいと思う。でも,高いのね。値段が。
なので,にんじがいいように思う。
どこかで癌予防にいいと聞いたことがある。
目やお肌にもいいように思う。
でも,お昼は,好きな物を食べようと・・・

カレイ 切身1kg 送料無料 | 北海道 根室産 特大とろサンマ | 扇風機 送料無料 | ダイエット器具 スカイウォーカー

今日もおばさんから発芽玄米だの、オーガニック野菜だのいっぱい送られてきた。ありがた迷惑・・・。って言うと怒られるわよね。でもねぇ、疲れて帰ってきてからオーガニックの料理作るのって大変なのよ。前なんて虫までくっついてきていたし。まぁ、虫も食べない野菜なんて、絶対どこかおかしいんだけどね。発芽玄米はそのまま炊けちゃうから助かるけれど。でも良く噛まないと、かえって消化に良くないというし。仕方なく休みの日にまとめて料理しちゃいます。健康のため、美容のため、肌のため、にきびを出さないためなんて言いながら。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です