本当に雨水を飲料水として利用できるのか?を調べて見ると・・・

日本の場合 現状では雨水が飲用水として認められていないんです。
(@tenchan18)

万が一
腹痛が起きても誰かが責任をとってくれないですからね(^-^;

国によって 雨水に対する考え方が違うので
日本に住んでいる限りは飲料としては利用しない方が良さそうですね。

では 雨水を生活用水として利用するのはどうか?

空気の汚染状況によって違うと思いますが
降り始めの雨を除けば さまざまなことに活用している人が多いそうです。

たとえば 以下のような実験をした話を参考にすると。

雨水、水道水、硬度の高いミネラルウォーターを用意して
同量をコップに注いだとします。

その中に 石鹸水を少量入れて よくかき混ぜます。

どのコップの水がいちばん泡立つかと言うと。

いちばん泡立ちにくいのが硬度の高いミネラルウォーターです。

その理由は
石鹸の成分とミネラルが反応するからだそうです。

なので 雨水が一番泡立つそうです。

と言うことは
雨水は洗濯に向いているということになるんですね。

少量の石鹸で泡立つので
すすぎに使う水も少なくて済むようです。

そんな利用法も 雨水にはありえますね(^^♪

ちなみに 雨水活用先進国のドイツでは
雨水を集め・貯め・活用するという流れが
仕組みとして確立されているようです。

なので 都市の再開発が行われる際には
当たりまえのように雨水活用施設が導入されるとか。

ビルの屋根や路面から雨水を集めて地下の貯留槽に送って
トイレで利用するといった感じなんです。

雨水活用の先進地である東京都墨田区では
個人住宅の中に雨水をためるタンクを見かけます。

溜まった水は、植物の水やり、トイレの流し水
洗濯、防火用水などに活用できますね(^_-)-☆

雨水は飲める?雨が降ると匂いがする? 今の季節になるとそんな疑問を持ったので調べて見ました!

梅雨のシーズンに入って
通勤通学中、雨具が欠かせない日も増えてますね。
(@tenchan18)

梅雨は日本に住んでいると
当たり前のようにやってくる雨の季節です。

でも
梅雨について知らないことも多いのではないでしょうか。

たとえば 昔から思っていたんですが
「雨水なら飲んでも平気?」なんじゃないかって思っていました。

そんな疑問を誰もが一度は考えたことありませんか。

そんな疑問に対して
「教えて!goo」に投稿されていたので
その記事について興味があったので記載しようって思います。

雨水は飲めるのか?雨が降ると匂いがするのは本当なのか?
などについても調べて見ます。

海外では
雨水をペットボトル水の原料としているところもあるそうですが・・・

降り始めの雨には
大気中のさまざまな物質と一緒になっているので汚れています。

でも 降り出してから30分以上経つと
大気に含まれている物質が少なくなって
雨水もきれいになるようです。

ちなみに
世界各地には雨水をきちんと貯めて
飲用や生活用水に使用している人たちがいるようです。

たとえば
オーストラリアでは住宅の屋根に降った雨をタンクに貯めて
簡易ろ過したのちに飲用水として活用している地域があるそうです。

また 同国では雨水を原料にペットボトル水を
製造・販売している会社もあるんだそうです(^-^;

日本人の感覚としては ちょっと心配になりますが・・・

何も掛けなくても眠れる人もいますが 寝るとき身体になにか掛けますよね(^^♪

一つ目の理由は 
何か掛けると「寝る時間だという気がする」
からですね。
(@tenchan18)

2つ目の理由としては 
体幹温度が下がり過ぎて
目が覚めてしまう
のを防ぐためです。

また パジャマは 
軽くてゆったりしているものにしましょう。

できたら やっぱり綿がおすすめですね。

その他のポイントとしては

ポリウレタンフォームのマットレスを使っていると
「暑く」なることが多いので 冬場は良いのですが
夏場は安眠できないですね。

マットレスが涼しく保たれるようなデザインの
マットレスカバーかシーツを買うようにしましょう。

また 寝室の湿度や温度が高すぎると 
寝苦しいですよね。

なので 
除湿器の購入も検討することにしましょう。

除湿器に天井ファンがついている時は 
「夏」用に設定されているか必ず確認が必要です。

天井ファンは夏用と冬用の設定があるものが多く 
季節によって家を暖かくしたり涼しくしたりします。

「夏」用の設定になっているかを知るには 
ファンのブレードを確認します。

「夏」用の設定だとブレードが反時計回りに回るそうです。

実は 寝る姿勢も関係します。

「体を丸めた胎児」の姿勢でなく
「大の字」で眠ると身体が涼しくなります。

何故「大の字」だと涼しくなるかと言うと 
脇の下と股間の風通しが良くなるからです。

どちらも温度が高く汗ばむ箇所ですからね。

また 重要なポイントとして 
水分補給も忘れ無いようにしましょう。

体温を下げる一番の方法は 
コップ1杯の冷たく新鮮な水を飲むことです。

夜中にトイレに行きたくなって目が覚めしまうにしても 
頭痛や脱水症状で目覚めるよりマシですからね(^^♪

家を冷やすことができないときは どうすれば良いのか?

家を冷やすことができないときは 
自分の体を冷やすことが良いようです。
(@tenchan18)

その手段としては 
就寝前に冷たいシャワーを浴びると 
体温が下がり眠りに落ちやすくなると言われています。

どれをやっても効果がないときは 
冷水で冷やしたバンダナを枕に水滴が垂れないようにきつく絞って 
長方形に畳んで首の周りに巻きましょう。

太い血管の近くに冷たいものを置くと 
全身が冷えますよ。

また 
バンダナがなければ 
ソックスで代用するのも良いですね(^^♪

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シーツ、掛け布団、パジャマの素材を綿にする

もう フランネルのシーツは押し入れに片づけたと思いますけど 
シルク、サテン、Tシャツ素材のシーツに寝ているなら 
綿100%のものに交換する時期ですね。

その理由は 
綿のシーツは汗を吸いますけど
体温には影響しないので完璧です。

シーツは定期的に洗濯するべきです
(2、3日に1度とは言わなくても 
せめて週に一度はしましょう)。

そのほうが 
シーツが肌に触れたとき涼しく感じますし
香りも良くなります。

羽毛布団をかけて寝ているなら 
冬は重いものに夏は軽いものにしましょう。

予算の関係でそれが無理なら 
羽毛布団用カバーを重いものと軽いものをそれぞれ買って 
季節に応じて使い分けるのも有りですね。

これは 
既にご存知かもしれませんけど 
羽毛布団、キルト、ブランケットは全部やめて 
上掛けシーツだけ掛けて寝てもいいじゃないかと思います(^^♪

エアコンに「スリープモード」があれば 積極的に利用しましょう。

寝る前に眠りを誘うような涼しい温度にエアコンを設定しておけば
ゆっくり温度が上がり夜通しちょうどいい温度を保ちますからね。

また
機種によっては 2、3時間後に自動的にオフになるものがあれば
その機能を利用しましょう。

熟睡していれば
思ったよりも気づかず
いつの間にか朝になっていますからね(^_-)-☆
(@tenchan18)

エアコンがない場合

日中できるだけ家を涼しく保っておくと
夜中はさらに涼しい状態になります。

朝晩は
窓を開けて家の中に風が入るようにして
おくとよいです。

そう言った準備をして
午後は窓を閉めてブライドを降ろして
涼しい空気を室内に閉じ込め
夏の暑い太陽が家に差し込まないように
しておきましょう(^^♪

布に冷たい水をスプレーで吹きかけて
手作りクーラーを作って
それを開いている窓のところに掛けます。

もちろん
風通しの良い窓に掛けるのがコツですね。

また
扇風機の前に氷を入れたボールを置いても
手作りクーラーになりますので
お試しすることをお勧めします(^_-)-☆

寝苦しい夜も涼しく熟睡するために実践することは。

大阪では 大地震が発生し大雨が降る可能性が高くなって
住民の方も不安でしょうね。
(@tenchan18)

これは 関西地方だけでなく
日本のどこで起きても不思議ではないので
自身に対する準備は怠らないようにしたいと思います。

ところで 毎年のことですが
梅雨が明けて本格的な夏が到来すると
寝苦しい夜が続いてなかなか熟睡できなくなりがちですよね。

そんな中
予報によると今年は例年より早く暑くなるそうです。

なので
今年は涼しく眠るための対策も
早めに準備したいものです。

たとえば エアコンがある場合

エアコンをまだ使っていない時は
就寝前の2、3時間エアコンをつけると良いです。

1日中あるいは少なくとも自宅にいるときは
常にエアコンをつけている人もいますけど
それはそれでいいと思います。

でも 自然な汗をかくのが好きだという人であれば
就寝前の2、3時間だけエアコンをつけましょう。

それだけで
家も自分の体も冷やされて良く眠れるようになりますからね。

就寝前はエアコンの温度をつい少し高くしてしまいがちですけど
逆に2、3度下げた方が良いです。

と言うのも
国立睡眠財団によれば
室温を18℃ぐらいにすると一番良く眠れるそうです。

なので 21℃以上に設定しているなら
就寝前に設定温度を下げて眠りの質が良くなるか確かめてみましょう。

ちなみに
電気代は高くなるかもしれませんが
熟睡できるならそれだけの価値はあるって思いますよね(^_-)-☆

貯蓄をするための無駄会を防ぐ 一つの方法として

そこで 
無駄買いしないための対策を考えてみました。
(@tenchan18)

その方法は 
購入前にクローゼットや部屋の中を
スマートフォンで撮影
してみることです。

客観的に見ると 
いかにモノが溢れているかわかるはず。

良く見ると同じようなものを
持っているかもしれないです。

また 
収納するスペースは本当にあるのかどうかも 
想像
してみましょう。

なので いくらセールで安売りしていても 
その前に先ほど撮った写真を見直すことによって 
無駄のない買い物ができるようになるはずですよ(^.^)

趣味のグッズやコレクションしているものがあるなら 
「ここまでならOK」という収納スペースを決めるのが鉄則です。

把握できないほどモノがあっても 
満足度は低いですよ。

逆に モノが多いこと自体がストレスになります。

整理整頓しないとなんとなくモヤモヤしますし 
捜し物を見けられないってこともあります。

さらには 
掃除するのも億劫になりますからね。

手始めとしては 
モノを少なくして 自宅をきれいにしてみましょう。

すると 
それを維持したいという気持ちが生まれて
無駄なものを買わないようになるはずですよね(^^♪

いまは 
ゴミを処分するにもお金がかかる時代ですから 
少しずつ不用品を手放しましょう。

先日 
実家の不用品の処分を専門業者に見積りしたところ 
数十万円費用が掛ると言われました(^-^;

いまのうちに 
買うものを減らしてものを減らすことが
ゆくゆく大きな節約に繋がるんでしょうね(^.^)

ストレスをなくして健康に生きることって お金の節約にもつながりますよね(^^♪

40代を過ぎると体に不調が出やすくなります。
(@tenchan18)

仕事上の責任が増えたり
子育てによるストレスがあったりします。

心身共に健康でいないと
医療費もかかるし仕事を続けられないリスクもあります」

働き盛りの年齢である男性・女性には
とくにストレスを抱えがちですよね。

グチを聞いてあげるだけでも
ストレスって減るものですよね。

たとえば
ご主人がいる方は好きなおかずを作って食べさせてあげるだけでも
解消されるかもしれないです。

そうすれば
ストレスを外で発散しないで帰宅が早くなれば
無駄遣いの予防にもなりますよね(^^♪

また
私の周りの家庭でもの貯蓄をしっかりしている家庭は
本当に家の中はモノが少ないですね。

当然かもしれないですが
買っていないからお金は残るし
部屋はスッキリするでしょう。

モノは体験と違って
買うまでがいちばん楽しく購入して手にした瞬間が
幸福度のピークで その後は下がり続けるでしょう。

無駄なものを集めていると
将来ゴミ屋敷になってしまうかもしれないですね。

貯蓄を増やすには
まず不要なモノをうっかり買うのをやめることが
最大のポイントになるんですね(^^♪

無駄買いを予防するためには写真を撮ってから出掛ける たったそれだけで・・・ その1

毎月“自転車操業”をしているような人って 
家の中を見回してみると普段利用しないもので
あふれているかもしれないですね。
(@tenchan18)

それでは 
いっこうにお金が貯まらないのは当然ですよね。

つまり 
余計なものがあふれているかもしれない可能性が高いです。

年齢を重ねていると 
嫌でも収入が減りますから 
当然 使えるお金は限られてきます。

なので 
いまのうちから不要な支出を減らして 
手元にお金を残しておくような生活習慣を
身に付ける必要があります。

まずは 
生活レベルを下げるというよりも 
無駄な出費を押さえるだと考える必要があります。

本来は使わなくていいお金が潜んでいるはずです。

そんなお金の出方を修正すれば 
自然と手元にお金が残り始めますよ。

これからは 
上手にお金を貯めるよりは 
使い方にポイントをおきましょう。

絶対に言えることは 
使わなければお金は貯まりますから!

ここら掛けておきたいのは 
お金は使いたい時に使うのではなく 
必要なものに使うべきです。

なので 
不満解消のために使ってしまうのは無駄です。

そのためには 
グチや見えのためだけや不満のもとになるような
人間関係を減らすのも一つの手段です。

お金を使うことは本来楽しいものですから 
無駄に使うのはやめて必要なものに利用するようにしましょう(^^♪

旅行の楽しさを高めるには 事前に行き先を良く調べること?

メリット その3
旅行前に遊びに行く先を調べて想像するだけでも
「わくわく」しますよね。
(@tenchan18)

最も大事な要素は「楽しむ」ことだと思います。

買い物の満足度が高まるのも
「買い物前に元を取る」ことだと感じています。

購入した後に
どんな利用法ができるかを
想像するのも「買い物前に元を取る」ことに繋がりますよね。

なので
おカネを払う段階で
もうこの出費に何も不満がないってことになれば
コスパ的にも高まりますよね。

そのためには
「行ってからの満足」以外の満足感を高めておく必要があります。

行く前の満足感を高めるには
簡単にいえば「期待感」ですよね。

そして
期待感を高めるのは事前に周辺状況や
歴史などを知ることだと思います。

たとえば
旅行雑誌を買って おすすめスポットをチェックするとか
おいしいランチを出すお店をピックアップしたりすることです。

そんな準備をすれば
「外れ」を減らすだけでなく期待値を高めていくことにもなります。

行き先や立ち寄るスポットについて
みんなで食後に話し合うような時間を少しだけでも取れれば
その時間も「旅行の一部」ですよね。

参加する人一人づつ旅行プランを考えるのも
たくさんのプランニングがでて とっても楽しいものを作り上げることができますね。

その際
地元の歴史についてちょっと調べて話が弾むってことにもなるし
観光スポットを行きたい順に考えるのもプランが膨らんで楽しいものになります。

旅行の楽しい思いを想像するだけで
「わくわく」できたなら行く前から
旅行の費用の何割かは回収したようなものですよね。

そんなことを間気ても
60日くらい早い予約をしておけば
そうした「わくわく感の醸成」にその時間を使いましょう(^_-)-☆

旅行の楽しさを醸成させるためにも
旅行は2カ月前から考えてみましょう!

ある日突然
目的もなくバックパック1つ抱えて行く当てのない旅行に
出掛けるのも悪く無いとは思います。

毎日仕事で忙しい日々から
いきなり解放されて ぱっと旅行に出る開放感も
何物にも代えがたいものがあります。

当日いきなり予約すると
宿によってはちょっと安く泊まれることもあります。

しかし
トータルでコスパを高めてみたいと考えるなら
旅行の計画は早めにがメリットが高いと思います。



特に 家族旅行であるほど
前もっての計画が当日の満足度を高めてくれると思います。

と言うことで
「2カ月前プランニング」を考えてみましょう。

いつもより
ぐっと楽しい旅行になると思います(^_-)-☆

東京で社会人としての暮らしている私の役に立った情報と経験談を載せていきたいと思っています。