東京タラレバ娘 始まったよ! グルメ店がたくさん紹介される(^_-)-☆

きれいな男女が集まる店なら運命の出会いも可能!?

(@tennchan18)
遂に始まった 楽しみにしていたドラマがスタートなんです。

何かって言うと 東村アキコさん原作の
「東京タラレバ娘」
ですね。

今年のドラマの中で とても注目をしています(^_-)-☆

なんといっても 自分自身のことみたいに思えるような
そんな東京タラレバ娘ですからね。

中でも 紹介されているグルメも楽しみです。
内容は アラサー女子の親友3人組が 事あるごとに居酒屋にて
女子会をして飲んだり食べたりしての会話なんだけど
読むだけでケラケラと笑ってしまうストーリーなんです。

たまに ズキッと来ますけど・・・

今回は そんな「東京タラレバ娘」にて紹介されたお店・
グルメ店
は・・・
恵比寿駅前の 全13店舗の個性あふれるお店が集合した
恵比寿横丁」ですね。

ココには 今話題の肉寿司から海鮮、おでん、野菜など
色々なグルメが楽しめる場所です。

決して 綺麗なお店ではありませんね。

でも 若い人から落しの方までたくさんの方が
集まっていますね。

「東京タラレバ娘」のグルメ情報が出てきますから
友達と女子会をしに行ってみようかなって思ったりします。

恵比寿界隈は もともとサラリーマンおじさんの天国として
存在していた飲み屋横丁だったそうですが・・・

でも 最近は街によって利用者の層が変わって驚きですね。

そう言えば 「新宿西口思い出横丁」は外国人の観光名所に
変わったし 「渋谷肉横丁」はピチピチ20代の遊び場みたい
です。

「恵比寿横丁」に行ってみると 穴場の婚活スポット&
ナンパスポットとして有名になりつつあるとか。

確かに 若いこじゃれた男の子いましたね。

恵比寿って おしゃれな女性を狙ったナンパの穴場として
婚活なんて言葉が出回る前から一部で知られていました。

それが 婚活ブームが来て有名になって あやかろうとした男女
が増えた結果 場所によっては飲み屋が婚活スポットになったと
言われています。
そんな婚活スポットでも 相手を見つけられない時は
リクルートの無料相談サイトで相談するのも良いかも(^^)/

自転車後輪のタイヤ交換は 逆さにしてやれば思ったよりも簡単!

通勤に使っている自転車は 買ってから5年ほど
使い続けています。(@tenchan18)

自宅から駅までの通勤に利用しているんですが
さすがにあちこちガタがきていますけど
まだまだ乗れるんじゃないかって思っているんですが?

消耗品の部分であるタイヤは
どうしようもなくかなりヘタっています。

もう少しで 中の繊維質が出てしまって白く毛羽立っている
くらいですから いつチューブがむき出しになって
パンクしてもおかしくない状態なんです。

そう思っていたので タイヤ交換をするか自分で治してみよう
かなって思って休みの日に試してみようか考えていました。

ちなみに 後輪のタイヤ交換なので 近所のスーパーでは
交換費用が5,000円くらいは掛かるようです。

なので 勝手も値段が変わらないので 処分して新品を
購入しても良いかなって思っていたんですが
私ってこういったことにちょっと興味があって
壊れても良いので自分で交換できるか試すことに・・・

ちなみに 「株式会社 共和」というメーカーの製品をA
mazonから購入することにしました。

費用は 909円。

下のリンクのAmazonの価格ですね。

ついでに タイヤと一緒に中のゴムチューブやリムテープも
一緒に購入し交換しました。

タイヤ交換の工賃がタイヤ代+2000円程度なので
自分で交換すればその分の費用が浮きます。

まずは 作業しやすいように自転車をひっくり返しました。

 

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使用した工具は プラスドライバー、コンビネーションレンチ、
スパナ、タイヤ外し(プラスチック製)2本です。

女性なので 時間は2時間ほど掛かりました。

でも 暖かい日を選んで行ったので
とっても楽しかったですね(^_-)-☆

ポイントは バラバラにする前に忘れそうな部分を写真を
撮っておくとかマジックでマーキングすると
後から組み立てやすいですね。

 

最近のニュースでよく見るのが 自転車事故による保障ですね。

子供が起こした事故で 死亡した場合に1億円の賠償金支払いの判決がありました。

なので 必ず 自転車保険に必ず入っておくことですね。

私の場合 自動車保険や火災保険などでオプション契約しようと思ったんですが 特に付いてなかったんです。

それに 医療保険都民共経済に入っていますから・・・

そこで いつも利用しているJCBカードを調べてみると
JCBトッピング保険日常賠償トップランに入れるということで
自転車保険に十分な保障があるんです。

JCBカード侮れないいですね。

自転車保険について 詳細を知りたい方は
一度 JCBカードを調べてみると良いかもしれません。(月額 250円~)

ご利用になれるJCBカードは、カード番号の最初の3桁が354、355で始まるカード、および裏面にJCBのお問い合わせ先の記載があるカードが対象となります。(一部対象とならないカードがあります。)

私が利用しているのは nanaco支払いが可能な
JCBトッピング保険「日常生活賠償プラン」に加入できる
リクルートカード(JCBブランドカード) ですね。

TBSで紹介された「ベビーフードダイエット」が大きな反響! モデル仲間でウワサになっていた!

テレビで放送され  しかも ダイエットに効果がある
なんて話題になれば  もう 間違いなく一時的な品不足になる
可能性は十分ありますよね。(てんちゃん@tenchan18)

でも 対象物が悪いんじゃないでしょうかって
思いますよね。

だから

ツィッターで

「赤ちゃんのご飯をくだらない理由で奪うな」

「いざって時に頼りたくても在庫が無いってありえない」

「ベビーフードはダイエッターに奪われるの?」

なんて つぶやかれるのも当然ですよね。

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今まででも テレビ番組で「ダイエットに効果的」と紹介された
食品が買い占められたり スーパーから一気に姿を消すといった
騒ぎがありました。

なので 母親としては 毎日使うものでないにしても
品切れになったら困りますよね。
で 実際にその効果のほどはって言うと
ベビーフードって大人向けと中身は同じで
内容量が少ないだけそうです。

メーカーの話では  国内には約300種類もベビーフードがあるので
赤ちゃんの『食べるものが無くなる』といった状況に
なることは考えづらいそうですが・・・

それは 違うんじゃないかって思います。

自分だければ良いって思う視聴者が 爆買いしちゃう可能性は
高く 品不足の可能性も無いとは言い切れないような
気がします。
確かに ベビーフードって栄養バランスが優れているそうです。

ですが 基本的に大人向けの製品と中身は同じ
だそうですから 同じ効果を上げるには食べる量を
減らせば良いようです。

みなさん テレビに振り回されないようにしたいですね(^^)/

これなら 大人が飲むときに万能な健康食品になるので
ダイエット中でも適切に栄養分を摂取できるし
ビフィズス菌もたっぷり入っているので
お腹に良さそうですよね(^^♪
赤ちゃんに迷惑かけるわけでもないので
一度 お試しするのも良いかもしれませんね!

お出かけ前のチェックポイント 今週末に積雪の備えと顔の印象を変えるパーツに注意

積雪に注意しないと・・・
今週末 友達と車で出掛ける予定をしているんだけど
ちょっと心配なことがあります。

何だか 関東地方も天気が悪そうで
積雪があるかもしれないって話していたんですよね。

先日 実家から自宅のある東京まで車で移動してきたんですが
途中で関越自動車道とか群馬県内で猛吹雪に遭遇しました。
関越自動車道では 視界ほぼゼロな位の猛吹雪だし
おまけに路面が凍結してたので事故ってる車を
何台も見かけました。

なので 今回は友達に運転してもらうので
助手席の私がAmazonから「タイヤチェーン」を
購入することにしたんです。

間際になって
売り切れちゃうと面倒なことになりますからね!

私の場合 Amazonプライムを利用できるので
週末までには必ず間に合いますね(^^♪

 

顔の印象がガラリと変わる眉メイクがポイント?

メイクをしていると 分かるんだけど顔の印象に
大きく影響を与えるパーツって 眉・目ですよね。

何となく メイクの仕上がりがしっくりこないとか
テレビで見ていたあの子 なぜか垢抜けないって感じる時
ありますよね。

たとえば 石原さとみちゃんなんかが
良い例だとおもいますね。

眉を細くしたら 顔の印象が変わって
一気に垢抜けましたよね。

それだけ 眉の太さを変えるだけでガラリと
印象が変化する良い例じゃないでしょうか?

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眉って 顔の印象を左右するパーツだとおもいます。

なので ちょっとした部分が変わるだけでも
顔全体の違和感を感じることもあります。

もし 自眉毛の眉山の位置よりも内側 または
外側に大きくずれてしまった時には 鏡を見ていても
「なんか違うなぁ」って違和感を感じることもありますよね。

試してみると
眉山の位置って
黒目の外側~目尻の間にあると違和感がないようです。

それに 眉間の間が広ければ広いほど幼く見えるし
近いと大人っぽい印象になるみたいです。

とは言っても 全体とのバランスがあるので
私の場合 目の位置が顔の中心に近い求心顔なので
眉間を離しすぎると のっぺりした印象になるようですね。

なので 基本的な位置としては 目頭の少し内側で
小鼻からまっすぐ上に伸ばしたラインに
眉頭がくるようにしています。

そうすると バランスのいい眉間の幅になります。

そして 眉の太さは目の大きさに合わせています。

まさに 石原さとみちゃんのような眉がベストです(^^♪
また カラコンも 顔の印象を変えるには
最適のアイテムですね。

それに TPOに応じて変えられるので使い勝手も
良いですよね(^^♪

→ 大人の印象を与えるカラコンは たとえば こんなもの

最近ちょくちょく利用するのが「カット野菜」 栄養はある? 

コンビニやスーパーの「カット野菜」って 栄養はあるのか
前から気になっていたので調べてみました。:@tenchan18
私のような一人暮らしの人や忙しい人の心強い味方ですよね。

帰ってきてから 自分で皮をむいたり切ったりする必要がないので
食事に利用安くて重宝しています。

更に進化して 水洗いしなくてもいいものとか
種類や用途がバリエーションもいっぱいあります。

さらに 冷凍のものまであって
無いと不便って感じにさえなりますね。

そういった便利な面もありますが 「カット野菜と生野菜を
比較すると 栄養面で大丈夫なのかって思ってました。

せっかく 買ってきて食べても栄養不足では
食べる意味がないですからね。

そこで 某大学生活科学部のある専任講師の資料を
見つけたので記載しようと思います。

それによると

ビタミンC残存率に関しては 85% 残るそうです。

カット野菜の場合 水洗いしたのち殺菌液に漬けてから
販売されるそうです。

なので 水に浸してもビタミンCの含有量が
それほど減少しないそうです。

たとえば 千切りにしたキャベツを約15分間
水に浸した後のビタミンC残存率は約85%という結果なんだそうです。

そう言った意味では
栄養不足を心配する必要はないかもしれませんね(^^♪

ただし 市販カット野菜は淡色野菜がにくらべて
緑黄色野菜の量が非常に少ないんです。

できれば 1日に摂取すべき野菜の量(350グラム)の
約1/3は緑黄色野菜から取ったほうが良いとか。

ただし ビタミンCが回答する際に溶け出してしまうので
凍ったままの状態で料理するのがポイントだそうです。

ちょっと面倒だって方や野菜が高いこの時期に緑黄色野菜ジュース
ビタミン不足を補うのも良いかもしれませんね!

今なら 1日約30円で摂れますからね(^^)/
↓  ↓  ↓



私って とっても冷え症ですから 手軽に手足を温める方法がないかを研究してきました。

寒い時に手足を温める良い方法を
いろいろ試してきました。
@tenchan18

初めに試したのは
手袋靴下マフラーを着用します。

もちろん
マフラーや手袋は玄関を出る前につけています。

そして
外出時にはかならずハクキンカイロや貼る使い捨てカイロを
2個おなかと腰に貼って出かけます。

そして 寝る時に小豆を温めて
お腹に乗せて寝足りもしていました。

小豆っていうのは
かなりの効果があってよく利用しています。

いままでは 購入していたんですが

自宅で小豆を使ってカイロ作りを試して見ました。

メリットは

あまりの簡単さに
なんで気が付かなったんだろうって・・・

用意するものは、小豆、お茶パック、ポーチ。

まず
お茶パックに小豆をたっぷり入れる。

作りたい個数分、用意したら
電子レンジで約1分チンして温める。

最後に ポーチやハンカチなどで包めば小豆カイロの完成です。

詳しい作り方は 動画でチェック!

それにエコですね!!

何しろ 繰り返し使えますからね!

市販の使い捨てカイロと比べてみると
体の表面のみが温まるだけじゃなく
手作りの小豆カイロは体を芯からじんわりと温めてくれますよ。

なので
冷え性・肩こりがやわらいでグッスリと寝ることができますね(^_-)-☆

 

東京でも多摩地域は雪が心配 受験シーズンだから試験会場に着かないってことのないように準備を

つい3年ほど前のことですけど
2014/02/08に東京都心で27センチの大雪が
降った時があります。 @tenchan18

この時も 今回と様子はちょっと違いますが
本州に低気圧が急速に発達しながら進んできて
日本列島各地は激しい雪と風で大荒れの一日となっていました。

当時は 雪道での転倒や車のスリップ事故で多くのけが人も
たくさん出たというニュースが流れていました。

そして 首都圏のJR新幹線・在来線や私鉄各線は
運休や大幅な遅れが終日続きいて 羽田、成田空港発着の空の便
も午後は大半が欠航となりましたね。

当時 都内では 都心の最低気温が
今季最低の氷点下0.9度を記録。

日中もほとんど気温が上がらなくて
夜にかけて横殴りの激しい吹雪でした。

翌日のニュースで 八王子駅前
大雪状況が放映されたのも覚えています。

当時 多摩センターの方に用があって出掛けたんですが
日曜日だったんですが駅前から出掛け先まで
30㎝ぐらい雪が積もっていて歩くのが大変だった
記憶があります。

 

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大雪注意報には気を付けて準備を
これから受験シーズンの時期ですけど
交通機関に乱れが生じている時は
試験開始時刻を遅らせるなどの措置をとるので
受験票に掲載されている大学に まずは問い合わせしましょう。

実際に2011年には雪の影響によって
電車の遅れや鉄道の車両故障などのため
センター試験の20会場で 計約5600人を対象に
試験時間を15分~1時間遅らせたということもありました。
そういう措置もしますので
間違っても自家用車で送ってもらわないようにしましょう

何故なら 自家用車で送ってもらった場合 万が一試験に間に合わなかった時に 繰り下げ措置をとってもらえないかもしれないです

なので なるべく公共交通機関を使って
試験会場に行った方が良いです。

そう言えば 大雪警報って 各都道府県の地域や市区町村ごとに発表基準が異なるようです。

ちなみに 東京都心の大雪注意報警報の発表基準となります。

12時間で降雪深(降雪による積雪深(積雪の深さ)の増加量)が5センチメートル以上の基準に達する、もしくは達する事が予想される場合、ただし12時間で降雪深(降雪による積雪深(積雪の深さ)の増加量)が10センチメートル以上の基準に達する、もしくは達する事が確実に見込まれる場合は大雪注意報から大雪警報に切り替わる。

都内では 5㎝でも積もれば交通マヒな状態になりますから
そんなことになるかと思われます。

あとは受験するだけです。

 

 

受験日の降雪の備えをしっかりしましょう(^^)/
例えば 着衣や足元にも対策を

受験校や受験会場に向かう時とっても寒い教室で受験した覚えがありますので 寒さ対策が必要ですね。

スパイク付きブーツ レディースとヒートテックは必需品ですね(^_-)-☆

 

そう言えば この間 実家へ帰った時に渋滞にはまったんだけど タイヤチェーンも用意しておいたから とっても助かりました。

まさか こんなに大雪が降るなんて思わなかったですからね。

まさに 備えあれば 憂いなしですね。

冬のソナタ 正月のBS特番で一挙に放送されたけど 仕事で見れないのでモヤモヤ・・・

BSフジで 年始一挙放送されました。 @tenchan18

でも 土日は放映されていないんです。

本日で(1/13)で放映が終わったんです(T_T)/~~~

1/2(月)~6(金) 11:00~14:00
1/9(月)~13(金) 12:00~14:00
全25話/二ヶ国語・字幕

 

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ドラマの6話まで見たところで 仕事始めになったので なんかとってもモヤモヤしちゃってます。

冬のソナタっていう韓流ドラマは 誰でも知っているっていうくらい有名な物語ですよね。

再放送を見ても やっぱりときめいちゃいました。
確か 韓国KBSで2002(平成14)年に放送された韓国ドラマ「冬のソナタ」。

日本で2003年に 確かNHKで 初めて放送され大反響が大きかったですね。

これをきっかけに日本での韓流ブームのは 間違いないと思います。

ストーリーは

亡くなったはずの初恋の人が、10年後、主人公の前に突如現れる。

波乱に満ちたストーリー展開と雪景色の映像美にあふれていて 日本人の忘れかけていた純愛を呼び起こし
空前のヨン様ブームのきっかけとなった作品ですよね(^_-)-☆
懐かしかったので 途中から見れなくなるのがわかっていたんですけど ちょっと見始めてしまったんです。

仕事が始まってからも 見ることができなくて 毎日なんかもやもやしていました。

そんなことで U-NEXTに申し込んでいたのでラッキーでした。

と言うのも 見放題で視聴できることが分かったんです。

 

 

 

 

 

これで 休みの日(明後日 1/15)に 一挙に見ることできますね(^^♪

日頃のもやもやが すっきりします。

そう言えば ダウンロードできるので通勤中も視聴できるのが 嬉しいですね。

 

日本最大級のビデオオンデマンド<U-NEXT> 今なら無料トライアルで31日間 ただで視聴できます!

消化の良いお餅を夜食に!バターでまろやか磯辺餅の作り方

お正月のお雑煮に飽きてきたときに
食べたいのが海苔を巻いたお持ちですよね。@tenchan18

消化が良いので ダイエットになるかも?なんて・・・

特に 小腹がすいた時には最高においしく感じます。

そこで 昨晩は ちょっと変わった海苔巻きを作りました。

バターで香ばしく焼いたお餅を砂糖醤油で
からめて味付海苔で巻いてみました。

その味は まろやかな甘辛いお餅で
ほっとする美味しさですね。
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そのレシピは

材料(2人分)であれば

・餅(50グラム前後)・・・4個

・醤油・・・大さじ1/2

・砂糖・・・大さじ1

・バター又はマーガリン・・・10グラム

・味付海苔(6枚切り)・・・4枚

を利用しました。

大まかな作り方は・・・

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個人事業主の父が年をまたいで治療・手術 医療費控除とマイナンバー対策はどうする?

テレビを見ていたら CMで確定申告のお知らせが流れていました。

そういえば 父(個人事業主)が年末に心筋梗塞で
入院し手術を受けました。

なので 医療費控除の確定申告をしようと思うって
相談されたんです。

医療控除についてどうすればよいのかわからないので
知り合いの人に聞いたことやネットで調べたことについて
まとめてみました。

申告前に 税務署に出かけて確認するつもりですが
税務署に説明するためにもまとめておこうと思います。

 

父の現在の状況は

①平成28年~現在も治療中です。

②医療保険(通院費日額、手術費(手術の種類によって)が
保険金で)が1月中に支払われる予定です。

③いつ治療が終了するか分からない

④手術は平成29年にも予定されています。

医療費から保険金などを差し引くことは知ったんですが
決定していない保険金があって
どこまでを28年の確定申告で申告すればよいのか分からず
調べて見ることにしました。


保険の給付金っていうのは
「その給付の対象になった医療費」から差し引くそうです

例えば
今回のように給付日が平成29年だったとしても
医療費を平成28年に支払ったのであれば
その医療費から差し引く
そうです。

給付の額が確定していない時には
概算額で申告して「更正の請求」または「修正申告」をすればよいそうです。

でも 二度手間になりますし 「修正申告」をすると
延滞税が発生する可能性もあるので 申告の期限ぎりぎりまで待って給付額が確定してから申告する法が良いみたいです。
また 平成29年(平成28年度分)の確定申告における
マイナンバーの対応は?

平成28年度分の確定申告書からは
マイナンバーの記入が必要になるようです。

あと マイナンバーについては 提出する人の番号以外にも
控除対象配偶者や控除対象扶養親族の方などの
マイナンバーも必要なんだそうです。

そして
マイナンバーが記入された申告書を税務署等へ提出する時は
税務署等で「本人確認」が必要
になるそうです。

本人確認をするときは マイナンバーカードや通知カードと
共に 運転免許証など写真付きの身分証明書などを持っていく
必要があるそうですね。
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